Triahtlon-Szene.de/TV

Triathlon-Szene: Live-Sendung vom 10.02.2012

Triathlon-Szene: Live-Sendung vom 03.02.2012

Film: Training auf dem Laufband

Trailer ansehen... Viele Triathleten laufen in der kalten Jahreszeit regelmäßig auf dem Laufband. Häufig deswegen, weil sich sonst das Krafttraining nicht in den engen Stundenplan unterbringen lässt. Also wird der Lauf ins Studio verlegt. Auch Läufer tun das, und zwar über alle Leistungsklassen hinweg bis zum Olympiasieger. Teils hat das organisatorische Gründe, teils lassen sich bestimmte Trainingseinheiten am besten auf dem Laufband absolvieren, zum Beispiel Bergläufe ohne Bergabpassagen. So haben sich Trainingseinheiten über die Jahre herauskristallisiert, die viel bringen und die Möglichkeiten des Laufbands gut nutzen. Gezeigt werden effektive Trainingsbeispiele sowie die sportwissenschaftlichen Hintergründe.

Triathlon-Szene: Live-Sendung vom 20.01.2012

Triathlon-Szene: Live-Sendung vom 13.01.2012

Triathlon-Szene: Live-Sendung vom 06.01.2012

Film: Marcel Wieczorek: die schnellsten Aerorahmen und Laufräder, Teil 2

Trailer ansehen... Aerorahmen gibt es viele, doch Messwerte aus dem Windkanal nur wenige. Einen tiefen Einblick in die Testergebnisse von Cervélo, bei denen auch das Material anderer Hersteller getestet wird, hat der ehemalige Chefmechaniker des Profiteams Marcel Wieczorek. Wir werden uns mit ihm über die Erkenntnisse unterhalten, die das Profiteam dabei gewonnen hat. Besonders interessant ist dabei, was wir Triathleten von den Forschungen der Radteams lernen können. Marcel Wieczorek, der als aktiver Triathlet eine Bestzeit von 9:11 Stunden und eine Marathonzeit von 2:32 Stunden stehen hat gibt neben seinen Einschätzungen zu den schnellsten Rahmen auf Tipps für Laufräder und Reifen.

Triathlon-Szene: Live-Sendung vom 23.12.2011

Film: Triathlon-Rundschau 4/12

Trailer ansehen... Mit dieser neuen Rubrik wollen wir Euch triathletisch unterhalten. Es handelt sich um ein Experiment für die Gestaltung künftiger Sendungen, die temporeicher und unterhaltsamer werden sollen. Dafür haben wir uns einige Kurzthemen ausgedacht und sind gespannt, wie wir das hin bekommen und wie es Euch gefällt.

Film: Die BASE-Phase für Mittelstreckler

Trailer ansehen... Die BASE-Phase bezeichnet den großen Grundlagen-Ausdauerblock, der im Frühjahr auf die meisten Triathleten wartet. Er ist trotz aller moderner Trainingstheorie die Grundlage für gute Leistungen im gesamten Triathlonjahr. Interessant ist trainingsmethodisch die Balance zwischen Ausdauer und Tempo, die der Mittelstreckler finden muss. Arne Dyck erklärt in diesem Beitrag die grundlegenden Mechanismen für Athleten der Mitteldistanz: Worauf kommt es an, welche Einheiten muss man wirklich machen, was kann man sich sparen? Neben den sportwissenschaftlichen Grundzügen werden konkrete Beispieleinheiten erklärt, die das Fundament eines erfolgreichen Trainingsplans bilden. Der Beitrag eignet sich auch für Athleten ohne festen Trainingsplan.